Le coaching vous permet de suivre une planification personnalisée de vos entraînements afin de préparer de manière la plus optimale possible vos compétitions.
COACHING
Votre contexte personnel
En premier lieu, nous ferons un bilan de votre vécu sportif, votre historique de santé, vos responsabilités familiales, et de l’impact professionnel sur votre quotidien pour définir ensemble l’organisation de votre entraînement et de vos objectifs.
Un suivi physiologique
Mon coaching prend en charge votre profilage physiologique à l’aide de capteurs d’oxygène musculaire pour calibrer vos entraînements et suivre vos progrès au fil de la saison.
La conception des séances
Vous bénéficierez de la création d’un plan d’entraînement et de séances adaptées à vos besoins et à vos objectifs, via la plateforme Nöliö (compatible avec Garmin, Suunto, Coros).
Des régulations adaptées
En fonction de vos ressentis, de votre disponibilité, de vos imprévus, je régule avec vous les séances, leurs volumes, leurs intensités. Je travaille avec vous sur mesure pour répondre au mieux à vos objectifs.
Sports & Sciences
Ma démarche de coaching s’inscrit dans un mouvement de recherche et de remise en question régulière de mes démarches, afin de vous apporter une plus-value dans votre quête de performance. C’est pour cela que ma pratique professionnelle s’adresse à vous et s’étend au haut niveau.
160 € / mois
Une formule unique
Mon engagement ne se décline pas en offres. Soit je vous suis à 100%, soit je ne vous suis pas.
Comme vous, je cherche à donner le meilleur de moi-même. Votre réussite soulignera la qualité de mon travail.
Training Zone Performance
Auto-entreprise à B.N.C
SIRET n° 502 271 760 00030 APE 9609Z
Essey-les-Nancy (54)
Tel : O7.56.81.79.87
Administrateur
Mathieu Levis
- Professeur d’EPS
- D.U Pilotage de la performance Sportive (Université de Nancy)
- Educateur Sportif n°05422ED0062
- Etudiant Master 2 Ingénierie de la préparation à la haute performance sportive.
