Pourquoi utiliser Nöliö ?
Une interface numérique en ligne qui facilite les liens entre TZP et vous !
Pour planifier
Un calendrier « prévu » géré par TZP en relation avec un calendrier « réel » des séances réalisées par le coureur. La programmation des compétitions et la définition des cycles d’entraînement.
Pour personnaliser
Les zones d’entraînement sont ajustées en fonction des résultats de vos tests. Une adaptation de vos séances est réalisée en fonction de votre quotidien, ainsi que de vos ressentis et perceptions d’effort.
Pour synchroniser
Les séances programmées par TZP vont directement sur votre GPS Garmin, Suunto. Vous n’avez plus qu’à suivre les indications de votre compteur.
Facile de débriefer
Vous pouvez connecter votre compte nöliö à Messenger pour débriefer votre séance et donner votre ressenti ainsi que votre perception d’effort.
Simple pour communiquer
Nöliö facilite les échanges entre l’entraîneur et le sportif via une messagerie interne. Un tchat existe aussi à la suite de vos séances pour évoquer les points spécifiques.
Calcule les charges
Avec les courbes de charges d’entraînement Coggan qui prend en compte vos données externes (cardio, puissance) et Foster qui s’appuie sur vos données subjectives (ressenti et perception d’effort).
Design agréable pour l'analyse
Les statistiques et les courbes d’intensités sont aux couleurs des zones d’intensités. Les données et bilans sont modulables en fonction des sports, des intensités, du temps, etc …
La gratuité sur nöliö
Votre intégration dans la team TZP sur nöliö vous ouvre les portes au contenu complet sans payer les 6€/mois.
En évolution constante
Nöliö est à l’écoute des sportifs et des entraîneurs, les mises à jour et les évolutions sont nombreuses